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1、众所周知，人体内的毒素主要通过排汗和排尿来排出，出汗意味着身体正在排毒。

2、但有时出汗可能是身体疾病发出的信号。

3、一般说来，男性活动量较大，也比较容易出汗。

4、特别是剧烈运动时，会大量出汗，这是很正常的现象。

5、平时注意合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

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