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1、男人常喝红糖水，能有效地提高生育能力，对脾胃虚寒之人，能起到益气养血、活血通络、补肾强身的作用。

2、特别是劳累后饮用一杯红糖水，可以帮助恢复体力。

3、再加红糖枸杞煮荷包蛋，还能滋阴补肾，能起到安神除烦，对改善睡眠质量有很好的效果。

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