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1、您好，根据您的描述，甲减病人便秘建议您应该坚持参加适当的体育锻炼，养成良好的排便习惯，合理饮食，注意膳食纤维的补充。

2、麦麸，水果，蔬菜，燕麦，玉米，大豆，果胶等都是富含膳食纤维的食品。

3、另外，要积极治疗全身性和肛周病，预防或避免使用引起便秘的药物，养成良好的心态，对预防便秘都有好处。

4、但愿我的回答能帮到你。

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