大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题栗子能补肾嘛，栗子可以补肾吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、栗子可以起到帮助补肾的作用。

2、栗子是壳科植物的果仁，也叫板栗。板栗性温，归脾肾经，具有很好的具有很好的养胃健脾作用，还可以帮助止血消肿、止血活血、补肾强筋等。临床上可以缓解脾胃虚弱或者阳虚肾亏，还能改善便血以及腰腿无力等症状。栗子是一味中药材，果皮果仁都可以入药能帮助滋阴补肾，缓解肾虚，或者腰腿酸软等症状。栗子当中含有的物质可以帮助维持骨骼以及牙齿的运转，还可以有效的预防筋骨疼痛。当中的维生素C，可以有效的维持骨骼以及肌肉的运转，对预防和治疗骨质疏松和筋骨疼痛能起到一定的帮助，当中的不饱和脂肪酸和多种矿物质还可以有效的预防心脑血管疾病，有益于身体健康。栗子作为一种食疗，对于补肾能起到一定的帮助，如果肾虚比较严重，还需要在医生指导下通过药物改善疾病达到治疗的作用，避免延误病机。

3、栗子是干果之王当中含有的物质，可以满足身体的营养供应，热量比较高，每天可以适量吃，如果短期内摄入过多，有可能会形成肥胖。

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