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脾胃虚肝火旺湿气重一般可以喝薄荷茶、荷叶茶、菊花茶等，需要根据自身情况合理饮用。

1、薄荷茶：对于体内湿气重。脾胃虚弱。肝火旺盛，患者在平时可以适当饮用，主要以薄荷原料制作而成，可以起到止咳生津、清热去火、清心明目之功效。

2、荷叶茶：荷叶茶水制作主要以荷叶为基础材料，在平时适当饮用，可以起到止血固精、降压利尿、清热养神之功效。

3、菊花茶：可以起到平肝明目、散风清心、止渴生津、清热去火等功效，针对湿气重、脾胃虚弱、肝火旺等患者适当饮用，可以起到调理作用。

除此以外，也可以选择决明子茶水、山楂茶水，积极就诊，必要时口服药物。

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