大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鸡炖萝卜的功效和作用，萝卜的功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下萝卜的功效和作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

在日常生活中适量地食用萝卜，能够起到促进消化、生津止咳、止咳化痰等功效和作用。

1、促进消化：萝卜里面含有芥子油，在食用后可以起到促进肠胃蠕动，帮助身体消化，以及润肠通便等辅助功效。

2、生津止咳：萝卜在食用之后可以起到生津止渴的辅助作用，对于因身体缺水而出现口渴，或者口干症状时，适量地吃萝卜可以起到缓解效果。

3、止咳化痰：萝卜水分含量相对较大，在食用时会滋润咽喉，起到止咳化痰的辅助作用。

除上述之外，食用萝卜还可以起到增强免疫力的功效和作用。

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