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1、导致脾胃不好的原因很多,建议及时到医院就诊,在医生的指导下进行治疗。

2、 植物蛋白食用后,可吸收大量的植物蛋白,这些蛋白质进入人体后可转化为人体所需的氨基酸,它们为免疫球蛋白的合成提供能量,还可调节人体免疫功能,使人体自身的抗病能力明显提高。

3、 日常生活中可以多吃一些西米,还可以起到美容养颜的作用,因为心里面不能含有碳水化合物,它含有多种维生素,这些维生素可以增加皮肤细胞的弹性,也可以延缓皮肤衰老,平时多吃西米会使皮肤变得细嫩和有弹性,除了营养皮肤外,它还能滋养秀发,防止头发干枯脱落。

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