大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题碳水化合物是什么东西对人有害吗，碳水化合物吃多了会怎么样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、碳水化合物吃多了可能会影响患者的心情代谢，甚至还会造成内脏的皮下脂肪出现堆积的症状，严重的会出现血糖升高，甚至还会造成脂肪堆积引起身体出现肥胖。

2、在平时生活中应该适当的控制碳水化合物过多的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以补充一些营养，保证营养均衡化。

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