大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题常喝苏打水的好处和坏处视频，常喝苏打水的好处和坏处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、碳酸饮料呈弱碱性,饮用碳酸饮料能保持身体酸碱平衡,对身体健康有益。

2、 对胃也有好处,能起到中和胃酸的作用。

3、 便秘患者可减轻消化不良症状,多喝苏打水,也可减轻便秘症状。

4、 苏打水具有抗氧化成分,可防止皮肤老化,延缓皮肤老化。

5、 对控制血压也有帮助,能使血液 PH值维持在正常范围内。

6、 但是若长期饮用汽水,会对牙齿的健康产生影响,老年人可出现身体钙流失速度加快,患上牙周炎、牙龈炎等疾病。

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