大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题千卡和大卡一样嘛，千卡和大卡是一样的吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下千卡和大卡是一样的吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、千卡和大卡是一样的，为了个人身体健康，在平时生活中要做好饮食调理控制热量摄入。

2、千卡和大卡属于热量单位，一千卡和一大卡是相等的，一大卡属于口语的一种说法，千卡是书面正式说法，现身体肥胖者要严格根据食物的热量，要调整饮食，才能起到控制热量摄入的效果。

3、要多做有氧锻炼，能有利于体内卡路里的消耗。

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