大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题香蕉和冬枣一起吃有什么后果，香蕉和冬枣一起吃会怎样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、香蕉和冬枣都属于一种寒凉性的食物，如果在生活中长时间搭配使用或者是过多的使用，可能会增加脾胃的负担，容易产生明显的腹痛和腹泻，而且还会出现肠道功能紊乱，对于脾胃虚弱的人在生活中一定要控制。

2、香蕉的营养价值一般是比较高的，可以有效的加速肠道的蠕动，预防便秘，一般适合长时间便秘或者肠道蠕动比较慢的人来使用，同时香蕉中含有丰富的钾，避免出现低钾血症。冬枣一般比较脆甜，而且口感也比较好，但是一定要注意购买新鲜的食品，吃了以后可以提高个人的免疫力，而且还可以补充所需要的各种微量元素。

3、日常生活中一日三餐要有规律，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要注意食物的存放，可以放在冰箱中，延长食物的存放时间，起到保健的效果，避免出现变质，在晚上睡觉的时候，不要吃油炸烧烤或者是膨化食品，可能都会增加肠道的负担，容易产生一些不良现象。

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