大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题穿暴汗服减肥有效果吗，穿爆汗服对减肥有效果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、瘦身穿暴汗服没什么效果，每个人的身体素质不同，瘦身的方法也不一样。

2、许多人追求让身体出很多汗，认为这样瘦身效果才会更好，这种观点是不正确的。

3、暴汗服如果长期穿着会对身体造成伤害，导致身体脱水，因此。

4、想让身材变得更好，还是应该坚持锻炼，让多余的肥肉消失。

5、运动前适当喝点水，吃点食物，然后过了一定时间就开始锻炼。

6、做运动后合理选择饮食也很重要。

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