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这段时间受新型冠状病毒的影响,大家尽量在家不出门,天天吃吃喝喝,躺在床上看着电视刷刷手机,虽然看着电视刷刷手机,虽然看起来很惬意,但体重却在不知不觉中悄然增加,网上也有越来越多的人在说着“胖子”。肥胖是一种非常痛苦的事情,不仅影响整体的肥胖和肥胖,而且对人体健康危害很大,所以必须要引起足够的重视,严格控制体重,避免过胖。

那肥胖对人体有什么危害呢?大家一起来认识它。

1、肥胖易引发高血压,有研究表明,肥胖者患高血压的机率可高达46.3%,而且发病率也随体重增加而增加。由于肥胖者体内脂肪组织增多,导致心肌肥厚,加重左心室的负担,因而容易诱发高血压。

2、提高糖尿病的患病率,尤其是40岁以上糖尿患者中大部分伴发肥胖,所以一定要严格控制体重,以预防糖尿病的发生。

3、易引起高血脂,肥胖人群易出现脂肪代谢紊乱现象,从而诱发高血脂、高胆固醇等疾病。

4、肥胖还可诱发冠心病,因为肥胖者体力活动明显减少,时间久了可导致冠脉侧支循环减弱或不足,增加冠心病的发生率。

5、肥胖会影响性功能,这在男性中较为常见,尤其是严重肥胖的患者,体内游离睾丸酮水平低于正常人群,雌激素分泌量也很高,所以会引起性欲低下、阳痿早泄等现象。

6、女性过度肥胖还可能导致月经紊乱,甚至是闭经、不孕,对正常受孕能力也会造成一定影响。

除上述几点外,女性肥胖的人群也增加了患宫颈癌和乳腺癌的几率。如果出现智能下降、便秘、脂肪肝等异常现象,与身体肥胖也有着不可分割的联系。所以日常生活中要多注意,不要吃高热量高脂肪的食物,饭后不能坐着或躺着,可以做一些家务,或者在房间里做一些小运动来帮助消耗脂肪,这样就可以避免持续增加的体重。

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