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1、降火汤类可多吃,最常用的是绿豆汤,它能清热解毒,降火气。
2、冰镇酸梅汤有生津止渴、降火之功效。
3、也有莲子汤,清心火,菊花汤,清肝火,贝母汤,清肺火等。
4、对上火,建议还需中医辨证诊断后再使用,不能自己服用一些降火汤,因为有些降火汤易伤胃,轻则腹泻等,重则会发生其它疾病。
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