大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题杏的营养价值和药用价值，杏的营养价值及副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、杏仁具有丰富的营养价值和功效,首先,杏仁中含有大量的黄酮类物质,这是一种调节心脏肌肉和神经功能的物质,可有效预防心脏病和心肌梗塞的发生。

2、 第二杏仁富含维他命 C及多酚,可降低血管中的胆固醇,防止血栓形成。

3、 第三杏仁含有大量的膳食纤维和水分,吃了以后,胃内吸水会大量膨胀,刺激肠胃蠕动,加快排便,对于便秘也有一定的作用。

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