大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题金针菇有什么作用和功效，金针菇有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、它含有人体必需的氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸的含量较高，还含有丰富的锌，又叫智慧菇，对儿童的智力和身高发展都有一定的促进作用，同时它还富含维生素、胡萝卜素以及多种矿物质，能有效地满足人体所需的营养成分。

2、此外，金针菇还能有效降低胆固醇，防止胃肠道溃疡，对消化道也很有好处。

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