大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题猫咪一天可以吃几个蛋黄，一天可以吃几个蛋黄？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下一天可以吃几个蛋黄？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、如果是健康的,从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天食用1-2个鸡蛋也比较合适。

2、参加体力劳动,消耗大量营养的鸡蛋每天可以吃2-3个鸡蛋。

3、每日1个鸡蛋是最好的,蛋黄是尽量不要吃,因为一个蛋黄含有健康成人每天应该摄入的胆固醇的三分之二。

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