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1、您好，晨跑可以帮助长高，身高一般是由父母家庭环境影响造成的体质差，是由平时不剧烈运动、经常偏食、挑食、营养不良、缺锌、缺钙、微量元素等多种原因造成的。

2、推荐大家在日常生活中多运动，增强身体免疫力，不挑食，不偏食，补钙，有助于长高。

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