大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女性严重缺钙怎么补钙，女性严重缺钙的症状很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下女性严重缺钙的症状这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

女人严重缺钙表现主要是：

1.劳累后小腿容易抽筋。手的肌肉抽筋时，典型的症状是手指头的中间缩拢，呈爪形手，并且难以自动恢复症状前的状形态。

2.神经系统的兴奋性增高，此时会影响睡眠质量，不容易入睡或者失眠，晚上容易惊醒，这些都是缺钙的表现。

3.骨质疏松症，特别是45岁以上的女性容易缺钙，会出现骨关节疼痛不适、腰背部的疼痛、驼背、外伤后容易发生长骨骨折，也有的女性会伴随腰间盘突出等骨骼系统的病变。

4.严重缺锌也会影响牙齿的健康，虽然还不到50岁，可能牙齿开始松动，甚至开始掉牙，这都是因为缺钙造成的骨质流失的症状。

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