大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃瓜子会长胖吗，减肥不能吃瓜子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥不能吃瓜子吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、减肥没有规定一定不能吃瓜子,可以适量。

2、尽管吃瓜子会导致发胖,但是适量的食用对身体是有益的。

3、要掌握吃瓜子的方法,在一定程度上可以达到减肥的效果,就像肚子饿一样,吃一点瓜子,很快就能增加饱腹感,避免吃别的东西。

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