大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝桂花茶有什么功效与作用，花茶的作用与功效有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下花茶的作用与功效有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

花茶的作用与功效一般有促进消化、美容美颜、调节睡眠等，生活中适当的喝一些是比较好的。

1、促进消化：花茶气味芬芳，可以增加岁月，而且里面含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，可以起到促进消化的作用。

2、美容美颜：花茶里面含有许多维生素e以及黄酮类化合物，比如茶多酚，能够清除自由基，起到抗氧化的作用，因此具有美容养颜的效果。

3、调节睡眠：花茶气味芬芳，具有安神的功效，能够舒缓神经，可以帮助睡眠。

除此以外，花茶还具有降血压、降血脂等作用，养成良好的作息习惯，避免熬夜。

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