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1、牛鞭壮阳汤里面加菟丝子、肉苁蓉、枸杞子,菟丝子,都有温补肾阳的作用。
2、平常应该多锻炼,多吃水果蔬菜,不要熬夜。
3、不要酗酒,规律作息,不要频繁性生活。
4、如果血压不高,平常也可以用滋补类的中成药泡酒,每天喝一点。
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