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1、脑血流不足按摩以下几个部位可有效缓解症状:一、足底。

2、足底部是整个大脑的反射区，按摩足底部能有效促进大脑血液循环，缓解大脑供血不足。

3、二是太阳穴。

4、每日按摩太阳穴5-10分钟，按摩部位感到酸胀感即可，可有效缓解头晕目眩、脑供血不足等症状。

5、三是百会穴。

6、每日坚持按摩百会穴20~30次，可减轻高血压引起的头痛、脑供血不足等症状。

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