大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上吃什么水果不会胖还会瘦，晚上吃什么水果不会胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上吃什么水果不会胖这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、多吃水果不会发胖,晚上要注意少吃,多吃水果对减肥没有影响,晚上吃水果也有减肥的效果。

2、 夜晚可吃苹果、香蕉、梨等,晚上可吃些苹果,富含膳食纤维,有饱腹之效,可控制食欲,助睡眠。

3、 食用水果时要注意适量,吃太多的苹果对减肥也有一定的伤害。

4、 在夜间适当吃一些水果,对皮肤也有许多好处。

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