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1、鸡蛋补肾精通常是没有太大效果的。

2、鸡蛋中含有的蛋白质比较丰富，适当的吃一些鸡蛋，可以达到调节身体免疫力的效果，但是针对肾部没有太大的效果，出现肾虚的情况，可以在医生的指导下使用六味地黄丸或者金匮肾宝片等药物帮助恢复。

3、日常生活中需要注意，避免频繁的性生活，可能会对身体造成影响。

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