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脖子扭了怎么处理好 脖子扭了怎么快速好

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题脖子扭了怎么处理好,脖子扭了怎么快速好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题脖子扭了怎么处理好,脖子扭了怎么快速好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下脖子扭了怎么快速好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、若是颈部意外扭伤,一般要考虑是韧带软组织损伤,这种情况修复是不需要一个过程的。

2、要注意保持好的姿势习惯,避免着凉劳累的情况,早期可能会疼痛比较明显。

3、后期可能会出现局部的疼痛,还可以经常做一下热敷,也可以做一些保健操。

4、至少需要一个月左右的时间才能恢复。

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