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牛奶和香蕉一起吃有什么功效 牛奶和香蕉一起喝会有什么效果

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题牛奶和香蕉一起吃有什么功效,牛奶和香蕉一起喝会有什么效果很多人还不知道,现在让我们一起来看...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题牛奶和香蕉一起吃有什么功效,牛奶和香蕉一起喝会有什么效果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下牛奶和香蕉一起喝会有什么效果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、牛奶和香蕉一起喝能用于促进肠胃的消化和吸收,牛奶的营养价值比较高,里面含有人体所需要的钙质以及碳水化合物质。

2、香蕉是比较常见的一种水果,里面含有丰富的钾元素以及可溶性纤维,香蕉和牛奶搭配在一起。

3、只能用来促进肠道的蠕动,可以用于改善便秘的症状,为身体补充所需要的多种营养。

本文牛奶和香蕉一起喝会有什么效果到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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