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1.指甲有竖纹,无明显颜色,或白色,可能是甲部营养不良;这是妇女和儿童中常见的一种皮肤病;可能是一两个指甲受到影响,同时造成指甲或趾甲损伤;有时还表现为表面凹凸不平;

2.灰指甲和灰指甲之间的区别很明显:灰指甲通常表现为甲板增厚;当然,有些灰指甲,如甲营养不良,表现为甲下变空;此时,看表面是否有白色粉末状物质;如果有,则是灰指甲,如果没有,就是甲营养不良;

3.营养不良的出现,与维生素缺乏有关,建议其口服维生素后,连续三个月服用,这种情况可以明显改善;

4.因为脾胃功能不好,是由于胃肠消化功能不好,但吸收不好,结果很多维生素被浪费了,利用不好;

5.很多孩子还会出现营养不良的症状,通常是由于肚子里有虫或者挑食导致的;这点父母一定要注意,必要时给它驱虫药;

饮食禁忌:应尽量少喝茶水;比较典型的伤胃食物是葡萄酒和茶,而胃受伤,就意味着消化吸收受到影响,从而出现多种病症,如甲亢、营养不良等;在吃东西的时候,要多吃补充维生素的蔬菜、水果;

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