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1、减肥的方法很多,最好选择一种健康的减肥方式,运动加饮食,加强锻炼,可以做有氧运动,比如慢跑游泳。

2、推荐加强运动,控制高脂肪高热量的饮食,不推荐服用瘦身汤,对身体有不良影响,而且还会反弹。

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