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剖腹产后吃什么下奶快?许多新手妈妈对剖腹产有错误的认识,认为在坐月子期间,由于失血过多,要做各种大补。事实上,剖腹产后要选择食物清单,如果盲目大补就会适得其反,导致妈妈的奶水和脂肪很快就会增加。那剖腹产后吃什么来快速下奶?

剖腹产后可多吃以下这些食物就能快速下奶。

1、茭白

茭白不仅美味,营养丰富,还富含碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C和多种矿物质。茭白味甘凉,具有解热毒、防烦渴、利二便、催乳的功效。现多用茭白、猪蹄,同煮食用,催乳效果更好。

2、花生

花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血、各种出血症、肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

3、莴笋

莴笋分叶和茎两种,都含有多种营养物质。因此,食用莴笋时,除铁质外,其他营养都是叶绿素高于茎叶,因此,食用莴笋时,最好不要弃叶。

4、豆腐

豆腐具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。还具有催乳的功效。用豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可生乳。

5、丝瓜

丝瓜络属中药材,络味甘,性寒,若发生乳腺炎,发奶时出现包块,乳汁分泌不畅,中医会推荐将丝瓜络放在高汤中炖煮,能起到通经乳房气血,催乳,开胃化痰的作用。

为了方便剖腹产孕妇孕妇建议买的东西比较便宜,但是效果好,希望新妈妈在坚持一段时间后,能摆脱奶水分泌不足的问题,早日为宝宝实现母乳喂养!

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