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1、1使用热毛巾:当感冒开始时,可将毛巾放入沸水盆中,放入冷水盆中,置于头顶。

2、通常,晚上睡觉前最好热敷10分钟。

3、步骤二。

4、蒸气吸入法:将热水瓶灌满沸水,把鼻孔放在热水瓶上方,深呼吸10-15分钟,每天一次吸入。

5、3醋熏蒸:取200-400毫升的醋,放在炉子上,关好门窗,熏蒸半小时至一小时,可有效防治感冒。

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