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1、你好,看到了你的问题,贴膏药只能缓解一些颈椎病和腰间盘突出的疼痛。

2、大多数腰椎间盘突出症患者(80%-90%)可以通过非手术疗法得到缓解或治愈。

3、非外科手术治疗包括功能锻炼,烤电,按摩,针灸,牵引,药物治疗。

4、脊髓型以外的各型颈椎病可采用牵引、推拿、按摩、理疗、药物等方法。

5、小燕飞方法:运动时俯卧在床上,去枕、手背,用力挺起胸膛,使头胸离床面,同时将双腿伸直,用力向后也离床面,持续3~5秒,然后肌肉放松,休息3~5秒钟,重复3~5次。

6、一天两次,每次30-50下,可以先从10-20下开始。

7、此项运动对颈椎腰椎疾病均有预防作用。

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