大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。经常做噩梦被吓醒怎么化解，经常做噩梦被吓醒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这是因为你身体虚弱，可能是血液不流通，让你脑部缺氧。

2、你应该注重一个饮食，和你的睡姿，不要压着左心房睡，尽量右侧睡。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。