大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题人体每天需要多少升水，人体每日需要多少水呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下人体每日需要多少水呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一个人每天需要大约2500毫升的水。

2、 这其中1500毫升来自于食物,蔬菜和稀饭都含有丰富的水分。

3、 平时要多喝水,每天要喝1000毫升以上的水。

4、 假如蔬菜水果比较多,可以适当地减少喝水。

5、 冬季,皮肤蒸发减少水份,可减少饮水量。

6、 在夏天,由于排汗增多,经常需要通过增加饮水来补充失去的水分。

7、 如果出现口渴或尿少的情况,要多喝水,才能有效的改善。

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