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1、自慰本身不会造成较大伤害和不良后果。

2、过多的自慰会导致阳痿早泄,严重时会对前列腺造成很大的伤害,容易引起慢性前列腺炎,降低体质和抵抗力。

3、对未婚青年来说,自慰是一种正常现象,一般一周一次左右并不会影响身体健康,但是如果说存在过频的自慰,就会影响健康,建议控制自慰的频率:不要看色情书籍和音像;不要过多的性幻想;多做户外运动以释放冲动;找些有趣的事去钻研,转移对性的好奇和心理依赖。

4、平常多吃一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等;口服药物有达泊西汀,舍曲林等;外用药物有金匮肾气丸,利多卡因胶丸,中成药等,建议在医生指导下使用。

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