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月经来肚子疼一般是没有什么小妙招，不要盲目的相信不正确的方法，主要是通过腹部热敷、喝红糖水、饮食调整等多种方法来进行改善，都能够达到有效的调理。

1、腹部热敷：需要通过手术热毛巾热敷腹部，能够达到促进局部血液循环的作用，改善肚子疼痛的症状。

2、喝红糖水：可以适当的喝一下红糖水，能够达到促进气体新陈代谢的效果，也能够达到暖宫的作用，改善肚子疼痛的症状。

3、饮食调整：需要注意好饮食调整，不能够进食油腻性或者是辛辣性的食物，要做到现在饮食为主。

除了以上比较常见的治疗方法之外，还可通过用药的方法调整，就医检查之后做针对性的调整。

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