大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么瘦胳膊大臂和肩膀，怎么瘦胳膊大臂很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、分析:有些人出生时体型比较好,有些人体型比较低,如长上半身、短腿。

2、有些人的四肢很粗，冬天不明显，但夏天会很尴尬。

3、指导：手臂上的肉较难减少。

4、尤其是手臂根部的肉很多，有些运动不能减少这部分。

5、这需要做一些手臂对手动作，普通的拍子动作，划桨动作，更多的拉伸。

6、最经济的方法是抽脂，条件可以选择这种方法。

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