大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝花椒姜水能去除体内湿气吗，喝花椒姜泡水能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，喝花椒姜泡水不能减肥，生姜和花椒都是不错的食材。

2、一起泡脚对身体有很多好处，但对减肥没有效果，还要靠合理的饮食和运动。

3、长期坚持，我觉得减肥最好的方法就是运动和控制饮食，首先需要制定一个适合自己的运动方案。

4、运动减肥最快的项目就是游泳，游泳消耗的热量非常多，因为水的导热比空气高25倍。

5、在12摄氏度的水里停留4分钟所消耗的热量，相当于在同温度的室内一小时所消耗的热能其次需要控制饮食，一般要遵循早餐要吃好。

6、午餐要吃饱，晚餐要少吃的原则，还要控制油和盐的摄入。

7、盐的摄入量要控制在6克，食量35克，这样结合减肥既不伤身体又可以达到效果。

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