大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题汗蒸后多久可以洗澡，汗蒸一次多长时间最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、夏天的时候,汗蒸的效果最好,一周去两至三次比较合适,这样的效果会更好,因为夏天天气比较热,容易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、胸中郁闷、恶心呕吐、食欲不振等症状。

2、 夏天可以通过汗蒸来调理身体的微循环。

3、 全身的肌肉和神经都能得到放松,可以有效避免这些疾病的发生。

4、 出汗后4小时不宜洗澡,出汗后要用毛巾擦干身体,不要受凉,2小时内不能抽烟,也不能吃太凉的食物。

5、 出现出血倾向者、严重高血压、严重心脏病、孕妇、高烧高热、传染性皮肤病等疾病时,最好不要用汗蒸。

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