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人每天需要多少热量? 每天人体需要多少热量

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题人每天需要多少热量?,每天人体需要多少热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题人每天需要多少热量?,每天人体需要多少热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下每天人体需要多少热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、人一天所需热量主要取决于不同的人群,每个人的体型、年龄和运动量都不一样,因此人体所需热量也不一样;如果是体重正常而轻体力劳动者。

2、每天所需热量约为1800-2000大卡;如果是身体肥胖而轻劳力不足的人,需要热量约为1600-1800大卡。

本文每天人体需要多少热量到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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