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1、绿豆子可以打成豆浆喝。

2、 绿豆子富含纤维素、蛋白质,对缓解咽喉肿痛、大便干燥等问题也有很好的效果。

3、绿豆打的豆浆具有清热利湿、凉血解毒的功效。

4、 夏季饮用后可避免中暑,而且可增加饱腹感,避免其他主食的摄取,可起到减肥的效果。

5、 但是需要注意,过量食用会引起腹胀,腹痛,所以脾胃虚弱者慎用。

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