大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题熬夜应该喝什么?，熬夜喝什么比较好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下熬夜喝什么比较好？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、若经常熬夜，就会出现失眠、头疼、焦虑不安、注意力不集中、内分泌失调等症状，长时间这样还会导致机体抵抗力下降。

2、若因特殊原因熬夜过晚，又要及时补充一些营养，以保证机体的营养功能。

3、也可适当饮用胡萝卜汁，可缓解眼干，眼痛等不适症状。

4、也可适当食用一根香蕉，不但能补充体力，而且能保持人体血压正常。

5、枸杞子也很好，有清热解毒的功效，经常熬夜的人可以用枸杞子来泡水喝。

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