大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女人吃芭乐的好处和坏处，水果芭乐的作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下水果芭乐的作用与功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

水果芭乐具有润肠通便的作用，还有促进食欲、滋养皮肤等功效，但是不可以吃太多。

1、润肠通便：水果芭乐是一种常见的食物，又被称作为番石榴果，里面含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，增加大便的含水量，改善便秘症状。

2、促进食欲：适当吃些水果能够刺激胃酸分泌，同时还能够起到开胃的作用，促进患者的食欲。

3、滋养皮肤：如果当中含有丰富的维生素和微量元素，能够起到抗氧化的作用，让皮肤变得更加的滋润。

除此以外，还具有补充体内营养的功效，但是不可以暴饮暴食。

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