大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题湿寒体质百科，湿寒体质的表现症状和调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、湿寒体质的表现症状是什么?

2、湿寒体质又称寒湿体质,主要表现为寒证和湿证,寒证表现为周身畏寒、怕空调,面色较白,甚至青紫发黑;湿证表现为肢体沉重、胃脘胀闷、舌苔腻、大便烂等。艾叶生姜水泡脚祛寒,日常生活中要注意防寒保暖,不要吃生冷食物,晚上可以用艾叶水泡脚祛寒。

3、湿气和湿热的区别是什么?

4、湿气与湿热的区别在于湿热比较复杂,在除湿证的表现外,还出现了湿久化热的热象。湿气重是指湿邪侵犯机体,患者会出现头重如裹、四肢沉重、舌苔厚腻、大便烂等症状;湿热表现为烦躁、口渴、大便黄臭、小便偏黄,且舌苔不仅厚而偏黄。

5、观察舌苔如何区分湿热和湿寒?

6、舌苔由舌面上的食物残渣和唾液、细菌、白细胞组成,生理状态下很薄,病理状态会发生变化。中医认为,舌苔是由胃气产生的,胃气对五脏六腑很重要,所以从舌苔上可以区分寒热虚实、脏腑功能、病位浅深、邪气轻重,湿热或寒湿之邪作用于人体,而舌苔上的主要区别是:苔白厚腻者属于寒湿热,苔黄厚腻者属于湿热。

7、在生活中,湿寒体质患者的症状表现比较明显,尤其是在秋冬季,湿寒体质的患者比一般人群更怕冷,严重时会出现症状,表现为发白、食欲不振等。有湿寒体质的人需要及时治疗,如果治疗不及时,会对身体的消化系统、神经系统以及呼吸系统造成一定的影响,长此以往会导致呼吸系统和消化系统的慢性疾病,给工作和生活带来严重影响。

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