大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题运动前的热身运动，什么运动属于剧烈运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下什么运动属于剧烈运动这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、举重，俯卧撑，肌力训练。

2、跳高跳远等运动属于剧烈运动，剧烈运动主要是指大部分无氧运动，在剧烈运动的过程当中。

3、对于人体的健康也会造成一定的伤害，比如会导致关节部位出现疼痛及肿胀，甚至还会形成关节炎。

4、在症状较为严重的情况下，有可能还会导致关节出现畸形，也会出现走路受限。

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