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1、盆底肌一般能自行恢复正常。

2、盆底肌具有一定的自行修复能力，如果病情较轻微，一般可以自行恢复。

3、如果病情较为严重，需要到正规的医院，通过外界力量来帮助盆底肌恢复，比较常见的治疗方法有通过电刺激，或者可以在产后适当的做提肛运动，来帮助盆底肌恢复。

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