大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题安眠药对身体有什么伤害和危害，安眠药的副作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下安眠药的副作用是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、使用安眠药有促进睡眠的作用，偶尔或适量使用，一般没有太明显的副作用。

2、如果长期使用，有可能出现头昏、乏力、嗜睡等症状，也有可能产生依赖性。

3、如入睡困难或睡眠质量差，做梦较多，可少量服用安眠药。

4、配合服用安神片、谷维素、维生素 b等药物治疗，保持心情舒畅，情绪稳定。

5、多参加一些户外活动。

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