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1、腰肌劳损是由于长期弯腰活动导致腰肌长期保持一个姿势，引起腰肌的缺血性变化，主要表现为无氧酵解增加，产生乳酸增多，从而引起酸痛。

2、主要选择有针对性的非甾体抗炎药，如醋氯芬酸、双氯芬酸或塞来昔布等，这些药物对胃肠的刺激性最小。

3、此外还要配合卧床休息，局部理疗，贴活血化瘀膏药，局部涂抹红花油等。

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