大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃黄皮好不好，吃黄皮是会上火的吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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黄皮果酸酸甜甜的有一定的营养价值，它本身具有开胃促消化的效果，所以适当的吃黄皮果一般是不会造成上火的，它属于一种温性的水果，尤其是在夏天的时候适当的吃一些，还能起到降火的作用。

如果出现上火，那么也有可能和一次性吃的过多有关，另外也可能和其他的饮食有关，这时候要注意良好的饮食，平时要多喝水，饮食要清淡一些，另外注意保持充分的休息。

上火吃什么食物好：1、梨 梨的功效，大部分的人都应该知道，具有清肺化痰的作用，对于一些经常上火的人来说，适当的吃一些梨，是一种不错的选择。

2、西瓜 西瓜是一种很受大众喜爱的水果，尤其是在夏天，可以很好的降火，而且西瓜不含有脂肪，凉爽可口，可以对上火的情况能够很好的进行缓解，希望大家能够注意。

3、桑椹 桑椹是一种很有营养的水果，里面含有大量的有机酸等物质，对于上火的情况能够很好地缓解，希望大家能够注意。

4、百合 富含淀粉、蛋白质和矿物质等，为公认的滋补佳品。

味甘淡，性微寒、微苦，功效为养阴清热、止渴生津、清心安神、滋阴降火和养阴润肺，可治尿黄便干、肺燥咳嗽、低热虚烦、惊悸失眠等症。

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