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1、及时补充蛋白质、铜元素等营养物质,能提高人体免疫力,还能达到固本培元、补肾壮阳的功效,对于男性患者阳痿、早泄等疾病也有辅助治疗作用;此外,吃牛鞭也能保持皮肤弹性,帮助维持体内的钠钾平衡,可以预防贫血,而且可以消除水肿。
2、 偏食、挑食等不良饮食习惯要注意营养均衡,平时生活中要多做运动,多吃蔬菜水果。
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